2017. szeptember 24. vasárnap
UV Index ismertető
UV Index UV
sugárzási szint
Huzamosabb ideig szabadban tartózkodók védekezése Javasolt napozási (bőrleégési) idő [perc]
nagyon érzékeny  érzékeny  közepesen érzékenykevésbé érzékeny
8.0 felett extrém 11 és 15 óra között keressük az árnyékot, könnyű, kevés testrészt fedetlenül hagyó ruha, széles karimájú kalap viselése, napernyő használata indokolt.
Alkalmazzunk fényvédő krémet!
10 - 15 15 - 20 25 - 30 30 - 40
7.0 - 7.9 nagyon
erős
Széles karimájú kalap, napszemüveg, napernyő, a fedetlen testrészekre fényvédő krém alkalmazása indokolt. Kerüljük a déli napsütésben az árnyékmentes helyen való tartózkodást! 15 - 20 20 - 25 30 - 35 40 - 45
5.0 - 6.9 erős Széles karimájú kalap, napszemüveg, érzékenyebbeknek napernyő, fedetlen testrészekre fényvédő krém alkalmazása indokolt! 20 - 30 25 - 35 35 - 45 45 - 60
3.0 - 4.9 mérsékelt Széles karimájú kalap, napszemüveg mindenkinek indokolt! 30 - 45 35 - 60 45 - 80 60 - 100
0.1 - 2.9 gyenge Különlegesen érzékeny bőrűek és csecsemők kivételével óvintézkedés nem szükséges. 45 - 60 60 - 75 80 - 90 100 - 120
2-es UV Index alatt > 120 perc
Kisgyermekekre a bőrleégési idők rövidebbek a táblázatban megadott értékeknél, így fokozott védelmet igényelnek. Erről bővebben a következő oldalon lehet olvasni: napsugarzas.hu/index.php/cikkek/gyermekek.

Az érzékenyebb bőrűek, amennyiben megtehetik, nyáron napsütéses időben mindenképpen kerüljék a huzamosabb ideig való napon tartózkodást 11 és 15 óra között. Ha ez elkerülhetetlen, akkor alkalmazzák a táblázatban javasolt védekezési módokat.

További információk a Közegészségügyi tanácsok a napsugárzás káros hatásainak megelőzése dokumentumban.